Se désinfecter les mains correctement - Instructions de désinfection des mains

En raison de la situation actuelle, il est particulièrement important de veiller à une hygiène des mains précise. Non seulement pour que tu restes en bonne santé, mais aussi pour ne pas mettre en danger tes amis et ta famille. La désinfection fait désormais partie non seulement des cabinets médicaux, des couloirs d’hôpitaux et des maisons de retraite, mais aussi des courses au supermarché et de la routine après le trajet en RER. Pourtant, de nombreuses personnes continuent à commettre des erreurs lors de la désinfection, ce qui fait que même le désinfectant de la plus haute qualité perd de son efficacité. C’est pourquoi nous avons réuni pour toi quelques conseils.

Désinfection correcte des mains – instructions

Avant de passer à notre guide étape par étape, nous avons des conseils généraux pour une bonne désinfection qui nettoie ta peau et la protège des infections.

Il n’est pas nécessaire de faire beaucoup pour obtenir beaucoup !

Ou en d’autres termes : moins, c’est plus. En effet, il faut en principe moins de désinfectant qu’on ne le pense. Trois millilitres sont considérés comme l’optimum. Pour les distributeurs muraux, cela signifie : appuyer deux ou trois fois, cela suffit. Avec deux millilitres, la désinfection peut être incomplète, et plus de trois millilitres, la couche protectrice de la peau est inutilement endommagée.

Le bon désinfectant

Utilise un désinfectant adapté à ta peau et à tes besoins. En tant que personne allergique, fais particulièrement attention aux conservateurs et aux parfums. Les ingrédients synthétiques peuvent parfois provoquer des réactions cutanées désagréables. Si tu sais que tu as une peau sensible – et pas seulement dans ce cas – il faut donc être vigilant lors de l’achat de désinfectants.

Si tu ne veux pas seulement nettoyer ta peau, mais aussi la soigner, nous te conseillons le désinfectant pour les mains Wiesenberg. En effet, contrairement à de nombreux autres produits, cela ne dessèche pas la peau, mais la protège.

Problèmes liés à une désinfection excessive

Même si les désinfectants sont des auxiliaires fiables pour le nettoyage des mains, il ne faut pas y recourir trop souvent. Les problèmes de peau dus à la désinfection sont en fait surtout connus du personnel soignant qui doit souvent se désinfecter les mains. Mais une désinfection excessive endommage la couche protectrice acide naturelle de la peau, qui est censée repousser les agents pathogènes. En raison de la détérioration de la couche protectrice, celle-ci devient plus perméable, la peau se fissure, devient rugueuse et est également plus sensible aux agents pathogènes. Un effet qu’il convient d’éviter autant que possible d’encourager.

Désinfection hygiénique des mains – instructions

Après avoir versé du désinfectant dans la paume d’une main, il te suffit de suivre ces instructions étape par étape, qui sont également un excellent rappel sur l’armoire de la salle de bains. Le résultat : des mains parfaitement nettoyées.

Étape 1

Apporte une paume de main sur l’autre et étale le désinfectant. Attention : ne pas oublier les poignets.

Étape 2

Avec la main droite, applique du désinfectant sur le dos de la main gauche et vice versa.

Étape 3

Croise tes doigts et écarte-les de manière à pouvoir désinfecter les côtés de tes doigts d’un simple mouvement.

Étape 4

Forme un poing avec les doigts d’une main et passe l’autre main dessus, de manière à ce qu’il y ait également du désinfectant à cet endroit.

Étape 5

Maintiens le pouce dans la paume de l’autre main et fais-le tourner.

Étape 6

Ne pas oublier le bout des doigts. Passe-la fermée sur la paume de l’autre main.

Désinfection hygiénique des mains – le guide du RKI

En principe, les instructions étape par étape prévoient que chaque mouvement doit être effectué des deux côtés et cinq fois chacun. La plupart des désinfectants indiquent une durée d’action de 30 secondes, qui doit être respectée. Avec cinq secondes par pas, tu es parfaitement dans les temps et tu obtiens le meilleur résultat possible.

Recommandations de l’Institut Robert Koch

En principe, l’Institut Robert Koch recommande de suivre la technique de friction – telle que décrite ci-dessus -, de respecter le temps d’action et de veiller à ce que le désinfectant soit efficace contre les virus enveloppés. En outre, les problèmes de peau doivent être traités directement afin que le désinfectant soit à nouveau bien efficace la fois suivante. L’Institut Robert Koch recommande également les désinfectants contenant de l’alcool, car leur mode d’action est peu limité par d’autres substances. En outre, le désinfectant correspondant doit être utilisé sur des mains sèches, car une dilution par l’eau ou des gouttes de sueur modifie l’effet.

Conclusion

Avec trois millilitres de désinfectant virucide, tu libères tes mains non seulement des bactéries, mais aussi des virus. En suivant les instructions pas à pas, tu obtiendras un nettoyage sans faille qui te protégera non seulement toi, mais aussi tes proches contre les infections. Reste en bonne santé !